CREATE & FLOW - Yoga & Keramik Retreat
Do., 14. Mai
|UPAYA Hannover
Dieses besondere Halbtages-Event verbindet achtsame Bewegung und kreativen Ausdruck zu einer wohltuenden Auszeit für dich. Create&Flow startet mit Yoga, Pranayama und Meditation im Upaya und führt dich danach weiter ins Keramikon, wo deine Kreativität beim Keramik bemalen Ausdruck finden darf.
Zeit & Ort
14. Mai 2026, 12:00 – 18:00
UPAYA Hannover, Velberstraße 13, 30451 Hannover, Deutschland
Über die Veranstaltung
WAS DICH ERWARTET
• WOHLFÜHLAUSZEIT – eine kleine Gruppe aus maximal 15 Personen (das Studio ist ein Ort der Ruhe, Achtsamkeit und eine kleine Oase inmitten der Stadt)
• ANKOMMEN IM KÖRPER – 90 Minuten Slow-Flow Yoga, die dich mobilisieren, erden und deinen Atem vertiefen.
• STILLE & KLARHEIT – Meditation und Pranayama zur Beruhigung deines Nervensystems und für innere Balance.
• GENUSS & PAUSE – Tee- und vegane
Kuchenzeit zum Austauschen und Nachspüren.