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Asana Basics Workshop
So., 14. Dez.
|Upaya Studio
Erkunde Asanas von Grund auf neu. Arbeite systematisch an grundlegenden Asanas wie der Kobra oder dem herabschauenden Hund und lerne deren Ausführung und Ausrichtung. Schaffe dir stabile Grundlagen durch präzise Ausrichtung. Dabei entwickelst du ein besseres Verständnis für deine eigenen Bewegungen
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